Dùng vitamin E làm gel bôi trơn âm đạo được không? Bật mí các cách hiệu quả nhất

Tại sao âm đạo bị khô khi quan hệ?

Có nhiều nguyên nhân khiến âm đạo bị khô khi quan hệ, bao gồm:

1. Thiếu kích thích:

• Màn dạo đầu không đủ: Nếu màn dạo đầu không đủ để kích thích cơ thể và âm đạo tiết dịch bôi trơn, bạn có thể gặp tình trạng khô rát khi quan hệ.
• Căng thẳng hoặc lo lắng: Căng thẳng hoặc lo lắng có thể ảnh hưởng đến khả năng tiết dịch của âm đạo.
• Môi trường không thoải mái: Môi trường không thoải mái hoặc thiếu riêng tư cũng có thể ảnh hưởng đến tâm lý và khiến bạn khó đạt được hưng phấn, dẫn đến khô âm đạo.

2. Thay đổi nội tiết tố:

• Mang thai và cho con bú: Nồng độ estrogen và progesterone thay đổi trong thai kỳ và sau sinh có thể khiến âm đạo bị khô.
• Tiền mãn kinh và mãn kinh: Nồng độ estrogen giảm dần trong giai đoạn tiền mãn kinh và mãn kinh có thể dẫn đến tình trạng khô âm đạo.
• Sử dụng thuốc: Một số loại thuốc, như thuốc tránh thai, thuốc chống trầm cảm, và thuốc điều trị ung thư có thể ảnh hưởng đến nồng độ nội tiết tố và khiến âm đạo bị khô.

3. Một số bệnh lý:

• Viêm âm đạo do nấm hoặc vi khuẩn: Viêm nhiễm có thể ảnh hưởng đến độ pH và độ ẩm của âm đạo, dẫn đến tình trạng khô rát.
• Hội chứng Sjogren: Đây là một bệnh tự miễn dịch có thể ảnh hưởng đến tuyến nước mắt và tuyến nước bọt, dẫn đến khô âm đạo.
• Một số bệnh lý khác như lupus ban đỏ, xơ cứng bì cũng có thể ảnh hưởng đến khả năng tiết dịch của âm đạo.

4. Một số nguyên nhân khác:

• Sử dụng các sản phẩm vệ sinh phụ nữ có tính sát khuẩn mạnh: Các sản phẩm này có thể làm mất đi lớp màng bảo vệ tự nhiên của âm đạo, dẫn đến khô rát.
• Hút thuốc lá: Hút thuốc lá có thể ảnh hưởng đến lưu lượng máu đến âm đạo, dẫn đến khô rát.
• Uống nhiều rượu bia: Uống nhiều rượu bia có thể ảnh hưởng đến nồng độ nội tiết tố và khiến âm đạo bị khô.

Có thể dùng vitamin E để làm gel bôi trơn được không?

Có thể dùng vitamin E để làm gel bôi trơn. Vitamin E là một loại vitamin tan trong dầu, có tác dụng chống oxy hóa và dưỡng ẩm. Nó có thể giúp làm giảm khô rát và tăng độ trơn trượt cho âm đạo.

Tuy nhiên, cần lưu ý một số điều sau khi sử dụng vitamin E làm gel bôi trơn:

• Chọn vitamin E nguyên chất: Nên chọn viên nang vitamin E nguyên chất, không chứa chất phụ gia hoặc hương liệu.
• Cắt viên nang vitamin E: Dùng kim hoặc dao khứa nhẹ để cắt đầu viên nang và lấy dầu vitamin E bên trong.
• Bôi một lượng nhỏ: Chỉ sử dụng một lượng nhỏ dầu vitamin E để bôi trơn âm đạo. Bôi quá nhiều có thể gây ra cảm giác nhờn rít và khó chịu.
• Rửa sạch sau khi sử dụng: Rửa sạch âm đạo bằng nước ấm sau khi sử dụng vitamin E để tránh nguy cơ nhiễm trùng.

Ngoài ra, cũng cần lưu ý một số trường hợp không nên sử dụng vitamin E làm gel bôi trơn:

• Dị ứng vitamin E: Nếu bạn bị dị ứng vitamin E, không nên sử dụng nó để bôi trơn âm đạo.
• Mang thai hoặc cho con bú: Nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng vitamin E để bôi trơn âm đạo nếu bạn đang mang thai hoặc cho con bú.

Dưới đây là một số loại gel bôi trơn an toàn và hiệu quả khác mà bạn có thể sử dụng:

• Gel bôi trơn gốc nước: Đây là loại gel bôi trơn phổ biến nhất và an toàn cho hầu hết mọi người.
• Gel bôi trơn gốc silicone: Loại gel bôi trơn này có thể kéo dài lâu hơn gel bôi trơn gốc nước.
• Gel bôi trơn có hương vị: Loại gel bôi trơn này có thể thêm hương vị cho cuộc yêu.

Bạn nên chọn loại gel bôi trơn phù hợp với nhu cầu và sở thích của bản thân.

Nhược điểm khi bạn sử dụng gel bôi trơn vitamin E

1. Kích ứng:

• Một số phụ nữ có thể bị kích ứng da hoặc niêm mạc âm đạo khi sử dụng vitamin E làm gel bôi trơn.
• Nên thử một lượng nhỏ vitamin E ra cổ tay trước khi sử dụng, hoặc tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi áp dụng biện pháp này.

2. Dễ bẩn:

• Vitamin E là dạng dầu nên có thể dính bẩn và khó lau chùi.
• Nên sử dụng khăn mềm hoặc khăn giấy để lau sạch sau khi sử dụng.

3. Hiệu quả bôi trơn không cao:

• Vitamin E có thể không cung cấp độ bôi trơn lâu dài như các loại gel bôi trơn chuyên dụng.
• Cần sử dụng nhiều lần trong quá trình quan hệ để duy trì độ ẩm.

4. Khó đào thải:

• Vitamin E là dạng dầu nên khó đào thải hoàn toàn ra khỏi cơ thể nếu bị đưa vào trong.
• Nên sử dụng cẩn thận để tránh đưa vitamin E vào âm đạo.

5. Tác động đến bao cao su:

• Vitamin E có thể làm hỏng bao cao su làm từ polyisoprene và latex.
• Nên sử dụng bao cao su làm từ polyurethane hoặc nitrile nếu muốn sử dụng vitamin E làm gel bôi trơn.

6. Khó sử dụng:

• Dùng tay không khử trùng để bóp vitamin E khá bất tiện.
• Nên sử dụng dụng cụ bôi trơn chuyên dụng để đảm bảo vệ sinh.

7. Tác dụng phụ tiềm ẩn:

• Sử dụng vitamin E quá nhiều có thể làm tăng quá trình oxy hóa.
• Từ đó dẫn đến tăng tự hoạt động của các gốc tự do gây phá hủy tế bào.

Lưu ý:

• Nên sử dụng vitamin E nguyên chất để làm gel bôi trơn.
• Tránh sử dụng các sản phẩm vitamin E có chứa chất phụ gia hoặc hương liệu.
• Ngừng sử dụng vitamin E nếu bạn gặp bất kỳ kích ứng nào.

Lời khuyên:

• Nên sử dụng các loại gel bôi trơn chuyên dụng để đảm bảo an toàn và hiệu quả.
• Tham khảo ý kiến bác sĩ nếu bạn có bất kỳ thắc mắc nào về việc sử dụng vitamin E làm gel bôi trơn.