Khắc phục chứng đau rát sau khi quan hệ ở đàn ông

Sau những buổi “ái ân” mãnh liệt đầy xúc cảm, nam giới thường sẽ cảm thấy cơ thể mệt mỏi rã rời và nhiều người còn cảm thấy “cậu nhỏ” của mình có dấu hiệu đau rát. Tuy nhiên, thay vì thăm khám để chữa trị kịp thời thì họ lại giấu nhẹm đi, cắn răng chịu đựng. Theo Đông y, nguyên nhân của sự đau rát trên đó là do can uất khí trệ, không được thỏa mãn khi quan hệ hoặc quan hệ quá mức, để lâu không tốt nhưng cũng không khó chữa. Biết được nỗi niềm đó, hôm nay Sinhlyshop.com giới thiệu đến bạn những món ăn giúp cải thiện tình trạng trên qua bài viết làm gì khi “cậu nhỏ” bị đau sau quan hệ.

Quả chuối

Để giúp duy trì sự cương cứng của cậu nhỏ thì nam giới nên ăn chuối trước khi quan hệ

Chuối không những giúp duy trì khả năng cương cứng của dương vật mà còn được sử dụng để hỗ trợ chữa yếu sinh lý. Chuối còn giàu vitamin và khoáng chất giúp cơ thể bổ sung năng lượng cần thiết và có tác dụng tốt trong việc tăng cường bản lĩnh phái mạnh. Không những thế, loại quả này cũng chứa hàm lượng Kali dồi cao, có khả năng ngăn ngừa và phòng tránh các vấn đề về tim mạch để tim và hệ thống tuần hoàn luôn khỏe mạnh.

Tôm càng xanh nấu với quế chi

Món tôm càng xanh nấu với quế chi có tác dụng ôn kinh tán hàn, thông dương hoạt lạc, có tác dụng bảo vệ can, điều hòa tuần hoàn, giúp máu lưu thông, phù hợp cho những người bị đau rát dương vật sau khi quan hệ tình dục và những người bị lạnh tay, lạnh chân.

Để nấu món này thì bạn cần chuẩn bị 150g tôm càng xanh, 10g sài hồ, 10g quế chi, 10g gừng và các gia vị thiết yếu như hành tỏi, tiêu, muối, mắm, đường, bột ngọt.

Tôm rửa sạch rồi cắt bỏ đầu đuôi, rửa sạch sài hồ, quế chi và gừng, bỏ cả ba loại vô một túi nhỏ, buộc chặt cho khỏi bung ra, cho vào nồi đun tầm 30 phút. Sau 30 phút thì vớt túi vải ra, cho tôm vào hấp đến khi tôm chín thì vớt ra.

Tiếp theo, bạn cần phi hành tỏi lên cho thơm rồi cho tôm vào đảo cùng xì dầu, gừng và chút bột đao, nêm nếm cho vừa miệng, dùng khi nóng, một tuần có thể ăn từ 3 đến 4 lần.

Hạt bí

Hạt bí đỏ được chuyên đánh giá là rất tốt cho sức khỏe đàn ông.

Một trong những những gợi ý không thể nào bỏ qua cho thắc mắc ăn gì để cậu nhỏ cứng lâu chính là hạt bí. Hạt bí rất giàu selenium, kẽm, magie, vitamin… là những dưỡng chất có tác dụng tăng kích thước dương vật, cải thiện sự dẻo dai, bền bỉ của nam giới và nâng cao chất lượng tinh trùng. Thường xuyên sử dụng hạt bí sẽ giúp cho đời sống và sức khỏe tình dục nam giới cải thiện đáng kể.

Thịt hấp với quả vải

Món này làm rất là đơn giản, nguyên liệu gồm có 100g thịt thăn lợn, 0,5kg vải tươi, 20g bạch tược, 1 chén rượu nhỏ và các gia vị thiết yếu như hành tỏi, tiêu, muối, mắm, đường, bột ngọt.

Thịt lợn hãy rửa sạch, để ráo, sau đó băm nhỏ, nêm nếm gia vị rồi viên thành từng viên nhỏ. Vải tươi thì bóc vỏ, bỏ hột lấy phần cùi, chú ý giữ phần cùi còn nguyên để nhồi thịt vào. Hãy nhồi thịt viên vào cùi vải, rắc chút bạch tược lên trên sau đó hấp hoặc đun cách thủy đến khi thịt chín.

Món này dùng khi đang nóng, 1 ngày có thể dùng được 1 lần, có tác dụng sơ can lý khí, ôn tán hành trệ, tư thông âm dương, làm dịu can, dùng lâu có thể gây ức chế, khiến sự đau rát sau quan hệ giảm dần.

Thịt bò nấu với câu kỷ tử, rau cần và tôm nõn.

Bạn cần phải chuẩn bị 150g thịt nạc đùi bò, 100g tôm nõn, 200g rau cần, 10g câu kỉ tử, 1 cái trứng, 100g bột mỳ, 10g gừng và các gia vị thiết yếu như hành tỏi, tiêu, muối, mắm, đường, bột ngọt.

Tôm nõn hãy ngâm nước ấm 15 phút cho nở ra, sau đó rửa sạch, để ráo. Trứng lấy lòng trắng, thịt bò rửa sạch, để ráo, thái miếng mỏng vừa ăn, ướp với gia vị cho vừa miệng, thêm chút rượu, lòng trắng trứng và một mỳ. Phi hành tỏi phải cho thơm, cho rau cần và câu kỉ tử vào xào cho gần chín thì bỏ thịt bò vào, đảo tiếp cho chín đều, nêm nếm cho vừa miệng. Nên ăn khi nóng, nên ăn từ 1 đến 2 lần một tuần.

Món ăn này được Đông y cho là có thể giúp bổ thận ích tinh, hưng phấn thần kinh. Thích hợp cho những người có đời sống tình dục phóng khoáng, hay mỏi lưng, đau nhức xương khớp, xuất tinh sớm và di tinh.

Trên đây là những món ăn giúp giảm triệu chứng đau rát của phái mạnh sau khi quan hệ, Sinhlyshop.com hy vọng sẽ cung cấp cho bạn những kiến thức bổ ích về sức khỏe sinh lý.